Giàu protein: Gà chính là thành phần chính nên nó cung cấp rất nhiều protein để cơ thể được bồi bổ, xây dựng cơ bắp và làm lành các tế bào bị tổn thương.

Giàu dinh dưỡng: Món ăn được chế biến cùng với nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác như gạo nếp, gừng, tỏi, các loại thảo mộc,...đều chứa vitamin và khoáng chất.

Hỗ trợ hệ tiêu hoá: Các loại gia vị gừng, tỏi, thảo mộc, giúp đường ruột tiêu hoá được thông thoáng, giảm sự khó chịu của dạ dày.

Làm mát cơ thể: Tuy Samgyetang được thưởng thức nóng nhưng nó lại làm mát cơ thể, cân bằng nhiệt độ bên trong.

Tăng hệ miễn dịch: Món ăn chứa nhiều chất chống oxy hóa của các gia vị nên bảo vệ cơ thể khỏi các miễn dịch yếu đồng thời làm giảm các bệnh lý.